Lesrooster kung fu Haarlem - qi gong - tai chi (rou quan) - kickboksen (sanda) - meditatie Haarlem
Lesrooster
Maandag
9:30 – 11:00 Qi gong
16:00 – 17:00 kickboksen (Sanda) jeugd
17:00 – 18:00 kung fu beginners jeugd
19:00 – 20:30Kung Fu beginners (volwassenen)
20:30 – 22:00 Kung Fu gevorderde (volwassenen)
Dinsdag
18:30 – 20:00 Kung fu gevorderd (jeugd)
20:00 – 21:30 Rou quan (Tai chi)
Woensdag
16:00 – 17:00 Kung fu beginners (jeugd)
17:00 – 18:00 Kung fu gevorderde (jeugd)
19:00 – 20:30 Kung fu beginners (volwassenen)
20:30 – 21:30 kickboksen (Sanda) (volwassenen)
Donderdag
18:30 – 20:00 Kung fu gevorderd (jeugd)
20:00 – 21:30 Qi gong
Vrijdag
16:00 – 17:00 Kung fu beginners (jeugd)
17:00 – 18:00 wedstrijd demo training (jeugd)
19:00 – 20:30 Kung Fu beginners (volwassenen)
Zaterdag
9:30 – 11:00 meditatie (niet iedere zaterdag, kosten: 7,50)
11:00 – 13:00 vrije training (leden: 7,50 niet leden: 12,50) (niet iedere zaterdag)
14:00 – 15:00 Leeuwendans (leden: 7,50 niet leden: 12,50)
Onze Lessen
Bekijk ons lesaanbod
Rou quan (tai chi)
Rou quan is bewezen effectieve methode bij het verminderen van stress, het terugdringen van symptomen van depressie en angsten, het verbeteren van balans, kracht en coördinatie én het soepel houden van de spieren en pezen.
Leeuwendans
Leeuwendans is een eeuwenoude Chinese traditie waarbij de leeuw voorspoed en geluk brengt. De dans wordt onder meer gedaan tijdens Chinees nieuwjaar, bij de opening van winkels en restaurants en op evenementen.
Kung fu volwassenen
Shaolin kung fu is in eerste instantie niet bedoeld om te leren vechten: het hoofddoel is jezelf overwinnen.